Veste kakšen je vaš ITM (indeks telesne mase)?

Debelost je stanje, ki resno ogroža človekovo stanje. Posledice debelosti so diabetes, visok krvni pritisk, srčne bolezni, rak, težave s kostmi, ipd.. Zato je pomembno, da znamo pravilno presoditi kdaj potrebujemo živeti bolj aktivno in uživati bolj zdravo hrano. Ena od meritev, s katero ugotavljamo svoje telesno stanje, je indeks telesne mase. Indeks telesne mase…