Pomen digitalnega detoksa za duševno zdravje

V današnjem digitaliziranem svetu smo nenehno povezani. Povezani smo preko naših pametnih telefonov, računalnikov, tablic in drugih digitalnih naprav. Ker pa se zdi, da smo vse bolj ‘priklopljeni’, se poraja vprašanje: Kaj to pomeni za naše duševno zdravje? Razumevanje digitalnega detoksa Digitalni detoks, kot že ime pove, je namenjen “razstrupljanju” od digitalne tehnologije. Gre za…