Kako hujšati?

Mnogo ljudi se pritožuje nad svojo telesno težo, le malokdo pa se dosledno in učinkovito loti izgubljanja odvečnih kilogramov. Veliko se jih vpraša kako shujšati in pri tem je najbolj pomembno to, da si človek zastavi realne in dosegljive cilje. Gre za to, da si s prevelikimi pričakovanji lahko povsem onemogočimo doseči kakršen koli uspeh….